Описание
Свойства:
- Специальные каучуки, подготовленные в сотрудничестве с Якубом Подгарским, создателем концепции GT.
- Они чрезвычайно прочные резинки, используемые не только в данном виде тренировок, но и в комплексной спортивной (двигательной) подготовке.
- Благодаря четырем уровням сопротивления их легко подобрать в зависимости от потребностей занимающегося и уровня прогресса.
- Их инновация заключается в новаторской системе маркировки степени сопротивления резины, которая сигнализирует о том, сколько сил еще нужно приложить для ее оптимального растяжения во время упражнения.
- Для проведения занятий ГТ используются эспандеры различной эластичности.
- Они обеспечивают соответствующую интенсивность выполняемых упражнений вне зависимости от уровня физической подготовки участников данного тренировка.
- I уровень сопротивления – сливовая камедь: наименьшее сопротивление Предназначен для начинающих или для очень сложных и комплексных упражнений.
- II уровень сопротивления – морская камедь: средней стойкости Предназначен для большинства людей, участвующих в тренировке GT. Он наиболее универсален и отлично работает в парных упражнениях.
- III уровень сопротивления – оливковая резина: сильное сопротивление Часто используется в силовых тренировках GT женщинами и как масштабированная версия для мужчин в большинстве программ GT. Предназначен для продвинутых людей. В дополнение к еженедельным последовательностям GT он часто используется в программе GT Mobility.
- IV уровень сопротивления – серая резина: самое сильное сопротивление. Предназначен для мужчин и женщин, занимающихся силовыми тренировками. Он также хорошо работает в качестве противовеса в динамических и плиометрических упражнениях.
силовые эспандеры на растяжку:
растяжение 50 % – 12 кг
100% растяжение – 24 кг
удлинение на 200 % – 45кгРазмеры:
– вес: 0,4 кг
– ширина: 32 мм
– длина в разложенном виде: 208 см
– цвет: оливковый